1

 

　　生活中有一些人，做事三分鐘熱度，即便是對自己有好處的事，也往往嘗試幾天，就沒了興趣、沒了動力，也沒了堅持下去的耐心。

 

　　他們渴望變好，但真正去做時，要么因為太難而拖延，要么因為太苦而偷懶，晚上想著各種改變，早上醒來還是一成不變。他們時刻都在為自己的現狀和未來焦慮，甚至時刻都想著做出點成績，但真正去行動時，又總是左顧右盼地選擇了放棄。

 

　　一個人做到自律，需要付出汗水，需要戰勝困難，也需要不斷去挑戰和突破自己。許多時刻，我們總以為自律的人生很難，但最后才發現，不自律會給人帶來更大的煩惱和痛苦。

 

　　自律和不自律，都得吃苦。但前者吃的苦會讓人生變得越來越好，而不自律吃的苦則會讓人生走向越來越無助且無奈的邊緣。

 

2

 

　　人為什么要自律？也許每個人都有自己的答案。無論出于何種目的，一個人想要變好，首先要學會自律。

 

　　網上有一個問題：我們每天自律，認真學習，最終目的到底是什么？有一個高贊回答是：因為你總得給自己選擇一種持之以恒的生活方式，總得給自己的生活賦予某種意義，你總得告訴你自己要做點什么。

 

　　其實，自律的方法有很多，最重要的一點就是學會自己管住自己。如果決定每天早起，那么真正叫醒一個人的不是鬧鐘，而是他心中的夢想和想要做的事。如果決定每天讀書，那么真正讓一個人抽出時間的，不是工作之余的閑暇，而是他那顆渴望上進的心。

 

　　很多時候，我們并不需要找太多外在的借口，去束縛或鞭策自己。自律就是知道自己要什么，要成為什么樣的人，要做成什么樣的事，要過怎樣的一生，進而努力去實現。

 

3

 

　　沒有人可以逼你自律，能逼你的只有你自己。如果做不到，可能并不是因為不知道怎么去努力、去奮斗、去堅持，而是渴望變好的心還不夠強烈、下的決心還不夠大。不要給自己找借口，更不要拿“沒時間”去敷衍、去搪塞。

 

　　自律是公平的。每天鍛煉一小時，跟每天躺著不動一小時相比，也許短時間內看不出什么不同，但時間長了，一個人的身體素質會不斷和他人拉開差距。每天早起一小時，跟每天賴床一小時相比，也許看起來沒多做幾件事，但日子久了，所獲得的成長和進步也是不一樣的。每天讀書一小時，跟每天玩手機一小時相比，也許當下區別不是太大，但堅持一年半載后，一個人的談吐、氣質和思維也會發生質的變化。

 

　　當你不想堅持時問一問自己，這是不是你希望成為的樣子。如果不是，請記得叫醒自己，不要再拖延，不要再懈怠，更不要裝無所謂。做到自律需要付出很多努力，但至少你在爭取自己渴望的人生。

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