人生最好的狀態(tài)

人生最好的狀態(tài)

閱讀 ?·? 發(fā)布日期 2022-02-17 20:05 ?·? admin
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  一是,活得有度。
 
  畫圖的度,可以用尺量,而生活的度,需要用心去感知。
 
  我們要感知身體的變化。工作壓力大或是疲憊過度時,很多人會出現(xiàn)肩頸酸痛、頭痛、眼花等問題,其實這些都是身體在以它的方式提醒我們,要做出適當調整了。
 
  記得給忙碌的生活加一些停頓號,養(yǎng)成保養(yǎng)身體的好習慣。工作間隙,隨手用幾張便利貼提醒自己多喝水、常眨眼;規(guī)律做做運動,伸伸胳膊扭扭腰,都能讓身心得到很好的放松。身體是我們最忠實也是最重要的朋友。一個對自我負責的人,不會過度消耗自己的健康。
 

  我們要感知情緒的變化。人都有情緒,也容易被情緒所擾,但不必對此過于抗拒。就像我們總能理解嬰兒的小脾氣,愿意為其不厭其煩地收拾殘局一樣,我們也要學會看見和調節(jié)自己的情緒,別把對情緒的管理演變成過度的控制。

 
  你善待情緒,情緒就會善待你。與情緒溫柔相處,是讓一切變好的重要前提之一。
 
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  二是,活得有愛。
 
  很喜歡這樣一句話,“正是因為你愛的人住在這里,宇宙才有了意義。”生命因愛而存在,也因愛而精彩。用一顆懂愛的心去生活,世界才會充滿溫暖與美好。
 
  有人說現(xiàn)代人住在鋼筋水泥的城市里容易缺少溫情,不如說我們習慣了倔強,總覺得靠自己都能行。但其實,父母親人的叮囑、同事朋友的關心、陌生人的善意,都是值得我們用心去感知的愛。
 
  生活中,表達愛的形式有很多。為心愛的人煲一鍋暖心靚湯,教新入職的同事一些職場竅門,對身邊有困難的朋友伸出援手,這些都是愛。
 
  不以愛小而不為。很多時候,愛無關多么轟轟烈烈的表達,卻恰恰來自于日常而瑣碎的小事中,是發(fā)自內心的一舉手一投足。
 
  贈人玫瑰,手有余香。能夠愛人、助人,溫柔對待山川河流與一草一木,本身就是一種幸福。
 
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  三是,活得有趣。
 
  我和同事小君同一路線上班,時常聽她抱怨說出了地鐵口還要走二十幾分鐘才能到公司,常常都要一路小跑著去打卡,每個早晨都是一場兵荒馬亂的戰(zhàn)斗。
 
  有一次聽她說完后,我遞了一張書簽給她。“銀杏葉做的?真好看。”我和她說:“我每天比你早二十分鐘出門,那段路我當是早鍛煉,這片銀杏葉就是路上撿回來的,風干過塑后就成了好看的書簽。”
 
  你看,人生縱使不如意事十有八九,但只要有心,也總能尋得一二分趣味。那份看似不太喜歡的工作,越琢磨可能越有成就感;百忙之中抽空念故事給孩子聽,結果自己笑到合不攏嘴;站在站牌前百無聊賴地等公交車,忽然看見雪花紛紛揚揚飄落下來……
 
  生命中所有不期而遇的趣事,都是獎勵給努力者的驚喜。就像一道彩虹劃過,你看見它時會會心一笑。日子再繁忙也要做個有趣的人,將三餐四季過出獨到匠心,這般人生方能有滋又有味。
 
  關于生活,每個人都有自己的追求和理解。但不論所求為何,都需要我們對生活滿懷熱情、對生命充滿敬意。把身體照顧好,情緒安頓好,把重要的人待好,把喜歡的事做好, 你想要的才會在來的路上。余生,我們都能收獲想要的狀態(tài),有度、有愛、有趣地過生活。

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