懷柔區網站制作

閱讀 ?·? 發布日期 2019-06-21 06:58 ?·? admin
懷柔區網站制作：無論是誰，總有一天要面對巨大的壓力——不一定來自哪一個方向。生活這個家伙不簡單，它總是可以找到一種你最意想不到的方式打擊你。
 
面對壓力是如何應對壓力的第一步
 
而且很少有什么事情是獨立發生的。也許你正生病著住院，股市卻在狂跌，您在股市上的投資可以幾乎全軍覆沒——因為腦子不夠用了，自然判斷不力，于是一股股壓力隱隱浮現。
 
這時，我們必須想辦法應對壓力。
 
懷柔區網站制作：應對壓力時要做的第一件事就是面對壓力。承認壓力的存在，清楚壓力的來源，接受甚至可能令人毛骨悚然的現實。回避現實有時候也許也是一種手段，但于我這種性格的人來講，實在是更難，想想那么做可能帶來的結果更令我別說毛骨，連毛孔、骨髓都一并悚然。
 
感受到壓力，無非是有問題存在。然而能解決的都不是問題，不能解決的只能接受。分辨問題是否真的能夠解決需要智慧，有了這種智慧，從容盡管依然很難，但起碼相對容易一些。很多的時候，所謂自由意志、自由選擇其實只不過是幻覺，往往不得已的才是最終的選擇。
 
真正的壓力來自于對那些無法解決的問題的真切感受。那一瞬間，什么“無奈”啊、“茫然”啊、“身不由己”、“心有余力不足”啊、“原非我所愿奈何處其中”之類的感受想法如蜂擁而入。而這樣的時候，其實只有一個退而求其次的、所謂的解決方案——轉移注意力。
 
懷柔區網站制作：這樣的注意力轉移，本質上與所謂的逃避并不相同。逃避是在還沒有搞清楚自己是否能夠、是否應該應對之前已經退縮，那與清楚地判斷確實無能為力之后理性地接受完全不是一回事兒。
 
我的幸運在于我有很多值得做的事情去做。于是我就有了“哪怕不得已”但也算是“有意義”的選擇。判斷一個選擇之后的行動是否有意義倒也簡單，就是看看那么做會不會有人受益——無論是自己還是別人。如果有，就做；如果沒有，就做別的有的。
 
懷柔區網站制作：寫到這里給我自己逗樂了。上個星期，我一定是束手無策了一陣子，因為有那么一兩天一直在玩挖雷游戲，還特意跑到電子市場上買了個新鼠標，用它創造了97秒的記錄——許多年前我自己的記錄是115秒。想想那真是沒事兒干了啊。還好，我已經找到了很多其他能做、該做的事情。